昨日、夏合宿12日目は、
選抜メンバーと怪我人のみ朝5時半から早朝練習を行いました。

朝食後に全員で栄養セミナーを受け、
そのあと、今年の夏合宿初めてのリカバリーとなりました！
昼間は、出身校や出身地域ごとに分かれて、
北見市街の回転寿司に行きました。









それぞれが思い思いの休暇を過ごし、
夏合宿後半戦を前に、良いリフレッシュができました！

夏合宿13日目の本日は、北見に来て初めての快晴で、練習日和となりました！

早朝練習は、朝6時からから各スコッドにヨガ・ウエイト・スキルを行いました。









9時30分からは、フィットネス、チーム練習、ユニット練習を行いました。







そして午後は拓殖大学との合同練習をFW、BKに分かれて行いました。









練習試合とはまた異なった形でチームの課題を見つけることができ、有意義な時間となりました。

今日出た課題点を修正し、明日の練習に繋げたいと思います！

最後に本日のオフショットです！