↑　コアトレーニングの様子

コアトレーニングでは、ドローインと呼ばれるインナーマッスル（特に腹筋）を鍛えるメニューを中心に行いました。普段怪我をしている選手がリハビリで行っているメニューで、今まで普段の練習に取り込まれていなかったので、とてもきつそうでした。リハビリ組は体幹がしっかりと鍛えられており、普段の成果が見てとれました。

トレーニング後のポジションごとに行われたスキル練習では、FWはラインアウト、BKはパス、キックを 中心に練習していました。各ポジションの４回生が積極的に後輩を引っ張りメニューを決め、自主的に練習が行われていました。

今日の練習では昨日のフィットネスの疲れが少し見られたので、明日のリカバリーを有効に使い、金曜からの練習に備えていきたいです。